Mindfulness - Uusi tapa työskennellä

Nykypäivän työelämä vaatii suuren määrän mielen kirkkautta ja fokusta. Näitä taitoja on mahdollista oppia. Mindfulness on tieteellisesti validoitu ja käytännöllinen tapa selvityä paineisessa työympäristössä keskittyneesti, tehokkaasti, selkeästi ja olemalla läsnä. 

Hyödyt yritykselle:

  • Lisää tehokkuutta ja tuottavuutta
  • Lisää luovuutta ja innovatiivisuutta
  • Lisää muutoksensietokykyä
  • Lisää työn iloa ja sitoutumista
  • Vähentää sairauspoissaoloja

 Hyödyt yksilölle:

  • Parantaa elämänlaatua ja kohentaa mielialaa
  • Vähentää haitallista stressiä
  • Pitää aivot valppaina ja nopeasti reagoivina
  • Parantaa muistia
  • Parantaa terveyttä ja unen laatua

 


The Potential Project on kansainvälinen organisaatio joka auttaa yksilöitä ja organisaatioita lisäämään kilpailukykyään valjastamalla käyttöön mielen voiman. Toimimme 25 eri maassa yli 150 kouluttajan voimin. Meillä on laaja valikoima ohjelmia jotka ovat suunniteltu lisäämään keskittymiskykyä, stabiliteettia, kirkkautta ja mielen ketteryyttä. Ohjelmamme ovat suunniteltu korkean paineen ympäristöissä työskentelevien haasteisiin. 

 

Teetta Kalajon haastattelu "Mindfulness auttaa jaksamaan työelämässä" YLEn Aamu-TV:ssä 4.6.2015

 Teetta Kalajon haastattelu YLEn Aamu-TVssä 4.6.2015